Vad innebär negativt elpris?
Det är ovanligt, men ibland blir elpriset negativt. Vad händer då på elmarknaden? Hur blir det för alla som köper och säljer el?
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Senast uppdaterad: 22 september 2025Hur kan det bli ett negativt elpris?
Att elpriset hamnar under noll händer när tillgången på el är högre än efterfrågan.
Den stora mängd el som produceras kan inte lagras i någon större omfattning – därför händer det att elproducenter betalar för att bli av med elen. Att stoppa produktionen och sedan starta upp den är ofta väldigt dyrt, vilket gör att det då lönar sig för producenterna att fortsätta producera trots att det kostar.
Får man betalt för att använda el?
Det är mycket ovanligt att i slutändan få betalt för att använda el, även när det är negativa elpriser.
När man pratar om negativt elpris handlar det om spotpriset, vilket är elbolagens inköpspris på elen. Som kund betalar du dock elskatt och moms, samt nätavgift till ditt nätbolag.
För att du verkligen ska få betalt för att använda el krävs det att elpriset sjunker så kraftigt under noll att det väger upp dessa övriga kostnader. Att hamna på plus minus noll är mer troligt när det är negativa elpriser – det vill säga att du faktiskt kan få gratis el.
Ditt elavtal avgör hur mycket du kommer att märka av ett negativt elpris. Framför allt är det med timpris som du kan spara mest pengar under tiden elpriset är på minus.
Negativa elpriser ger en mindre påverkan på hushåll med rörligt elpris när elpriset bara ändras per månad. Månadens snittpris blir dock ofta lägre när det förekommer minuspriser under månaden. Om du har ett fast elpris blir det ingen skillnad.
Har du rätt elavtal? Ta hjälp av El.se för att gratis samla in personliga erbjudanden från flera elbolag.
När blir det negativa elpriser?
Som sagt blir det negativt elpris när det produceras mer el än vad samhället behöver. Detta är vanligare under sommarhalvåret, då det också i allmänhet är vanligare med låga elpriser.
Det som framförallt kan orsaka en extra stor tillgång på el är den väderberoende produktionen. Negativa elpriser uppstår typiskt när det både finns kraftiga vindar och stora mängder vatten i vattenkraftverken.
Nordens begränsade överföringskapacitet till övriga Europa bidrar också till att det faktiskt blir negativa elpriser. Det finns på så sätt en gräns av hur mycket el som kan exporteras och säljas i andra länder.
Hur ofta blir det negativa elpriser?
Tidigare var det väldigt ovanligt med ett negativt elpris. Första gången som det skedde i Sverige var så sent som 2020.
Under de senaste åren har vi allt oftare fått uppleva minuspriser, liksom många tillfällen med extra höga elpriser. Något förenklat kan man säga att det beror på att en allt högre andel av elproduktionen är oförutsägbar.
Rekordet för det allra lägsta elpriset någonsin i Sverige var -69,05 öre/kWh och inträffade den 16 juli 2023.
Hur kan jag utnyttja negativa elpriser?
Din elräkning hos ditt elhandelsbolag minskar om du använder el när det är negativa elpriser – men bara om du har ett elavtal med timpris (numera kallat kvartspris).
Med kvartspris varierar elpriset under dygnets gång, varje dag. Tidigare sattes elpriset per timme, men från 1 oktober 2025 handlar elmarknaden el per kvart. Därför är det aktuellt att prata om elavtal med kvartspris.
Genom att nyttja negativa elpriser blir det nästan gratis att till exempel ladda en elbil, tvätta och torktumla, ta ett hett bad, köra diskmaskinen eller dammsuga.
Blir det negativa elpriser i hela Sverige samtidigt?
Ibland är det negativt elpris i hela Sverige, men ganska ofta händer det endast i vissa elområden.
Sverige är indelat i fyra elområden, från norr till söder. Elområdena SE1 Luleå och SE2 Sundsvall har oftare lägre elpriser i allmänhet och också oftare negativa elpriser. Men även SE3 Stockholm och SE4 Malmö har fått negativa elpriser allt oftare de senaste åren.
Solceller och negativt elpris – hur funkar det?
Ett negativt elpris innebär i teorin att du som har solceller får betala för att sälja el. Men detta vägs upp av andra former av ersättning: skattereduktionen på 60 öre /kWh, ersättning från nätägaren och ersättning för ursprungsgarantier på produktionen.
Vissa elhandelsbolag har dock golv för sina kunder med solceller, till exempel vid 0 öre/kWh. Med dessa villkor säljer du inte el till negativt pris även om marknadspriset är negativt.
Om du har solceller – se till att du har ett elavtal som passar försäljning av solel.
Sänk elräkningen med rätt elavtal
Är du osäker på om du har det bästa elavtalet? Det handlar både om att välja rätt avtalsform och att inte betala onödigt mycket till sitt elbolag i form av påslag och avgifter.
Fyll i formuläret på den här sidan för att få erbjudanden från tre olika elbolag. Om du inte vet vilket slags elavtal som är rätt för dig kan du välja alternativet "Alla elavtal".
Elbolagen vet att de konkurrerar om dig som kund. Då ger de dig sina bästa priser och villkor.
Ta hjälp av El.se gratis – och välj sedan helt fritt om du faktiskt vill byta elavtal.